Theo ước tính thì có khoảng 20% dân số thế giới bị bệnh cao huyết áp với nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Trong đó, cơn đau đầu do huyết áp cao gây ra là một dấu hiệu cho thấy bệnh huyết áp đang có dấu hiệu trầm trọng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe chung.

Nhận biết cơn đau đầu do huyết áp cao

dau-dau

Cơn đau đầu do huyết áp gây ra có nhiều biểu hiện khác nhau, chủ yếu đau về đêm và rạng sáng, từ 3 – 5h. Hãy tìm hiểu các triệu chứng và biểu hiện của cơn đau đầu do huyết áp cao gây ra:

  • Đau đầu chóng mặt, đau ở vùng hốc mắt
  • Đau đầu ở vùng chẩm hoặc trán.
  • Đau ở cả hai nửa đầu, lan rộng sang thái dương.
  • Cơn đau đầu do huyết áp cao thường đi kèm với các biểu hiện khác như cảm thấy hồi hộp, nhịp tim bất thường, mệt mỏi, căng thẳng, bồn chồn, khó thở.
  • Nhức phía sau đầu.

Nguyên nhân bị đau đầu do cao huyết áp

kham-benh

Theo thống kê, những đối tượng sau dễ bị đau đầu do cao huyết áp:

  • Người trung niên ở độ tuổi sau 50.
  • Những người bị bệnh béo phì.
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.

Bệnh đau đầu do huyết áp cao thường do áp lực máu tác động lên thành mạch máu thường xuyên. Hiện tượng này xảy ra do việc sinh hoạt thiếu điều độ trong một thời gian dài: uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá hay sử dụng các chất có hại khác. Ngoài ra, đau đầu còn có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị huyết áp cao.

Phòng ngừa đau đầu do huyết áp cao gây ra

– Thay đổi chế độ ăn uống

  •    Ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm phòng tránh đau đầu do huyết áp cao.
  •    Giảm lượng chất béo và đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày đối với người bệnh huyết áp cao.
  •    Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia.
  •    Ngủ đúng giờ.
  •    Tích cực tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tập yoga, tập dưỡng sinh, đi bộ.

– Uống thuốc điều trị: Trong thành phần các thuốc điều trị huyết áp cao thường có chứa các chất gây tác dụng phụ khiến cho người uống bị đau đầu. Do đó, phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các thuốc điều trị huyết áp cao.Logo-Danapha-symbol (Custom)

Biên tập bởi Cholestin.vn